Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 26. decembra 2023 o 10:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Stupňované kopce 4 x in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,0 km
schedule Čas
01:01:56
landscape Nastúpané
156 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 57,3 km/h
Výkon 201 W 285 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 715 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 8:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 48,6 km
schedule 02:11:36
landscape 489 m
marek.kostrna marek.kostrna • 5. septembra 2025 o 21:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Klučové silové sedenie intervaly

trending_up 41,2 km
schedule 01:31:05
landscape 370 m
marek.kostrna marek.kostrna • 6. septembra 2025 o 8:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 48,7 km
schedule 01:37:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:01:41
33,0 km/h
33,0 km/h 201 W 127 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:35
35,6 km/h
35,6 km/h 270 W 142 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:14
48,0 km/h
48,0 km/h 284 W 147 bpm 00:02
335,7 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 01:08
26,3 km/h
26,3 km/h 93 W 106 bpm 00:29
61,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up